On continue avec les #Jeremplacepar pour avancer petit à petit vers une salle de bain zéro déchet. Après les alternatives aux brosses à dents en plastique conventionnelles, je vous propose mes alternatives au dentifrice en tube plastoc.
Le marché du « zéro déchet » étant en vogue depuis quelques années, plusieurs marques proposent des solutions, on a l’embarras du choix! Comme toujours, on privilégie les marques françaises voire locales autant que possible pour limiter son empreinte carbone.
Je vous propose les produits que j’ai testé et approuvé. Après le choix réside dans vos préférences de goûts, textures, habitudes et mode de vie.
Les dentifrices solides
- Pachamamaï : BLACK IS BLACK est un dentifrice solide vegan, fabriqué à la main à partir de charbon végétal, de xylitol et d’huile essentielles de citron vert et de menthe, vendu dans une petite boite métal de transport recyclable et rechargeable. Dès 3 ans.
- Version Kids/ femmes enceintes et allaitantes : CANDIZ Sa formule sans huile essentielle à base de beurre de cacao, de xylitol et d’arôme naturel de fraise en fait un dentifrice tout doux, utilisable par les touts-petits.
Prix : 10.50€ le pot et 8.50€ la recharge emballage carton.
- Paos : Dentifrice à croquer 100% d’origine naturelle et certifié BIO, sans fluor, fabriqué en France. 1 flacon de dentifrice = 100 brossages de dents, flacon rechargeable en verre avec bouchon inox, sachet recharge en papier.
Prix : Flacon 100 pastilles : 9.90€, recharge 125 pastilles : 9.90€
- Lamazuna : Dentifrice solide présenté sur un bâtonnet, à base d’huile de coco et olive, huile essentielle de menthe poivrée. Il suffit de frotter sa brosse humide sur le dentifrice, brosser ça mousse! Une fois votre dentifrice solide terminé, mettez le bâtonnet au compost. La boîte en carton est également biodégradable.
Prix : 8.50€
Les dentifrices en poudre
- Comme Avant : Dentifrice en poudre à base de Siwak (je vous en parle dans mon article sur les alternatives aux brosses à dents ici) avec seulement 4 ingrédients : Argile Blanche, Siwak, Carbonate de Calcium, Cristaux de Menthe. Version sans menthol pour les kids et femmes enceintes ou allaitantes. Il se présente désormais en pot « salière » en carton recyclable. A leurs débuts c’était un pot en plastique mais rechargeable donc pas de déchet. La recharge est en sachet kraft recyclable.
Prix : pot 45g : 6.90€ , recharge 100g : 11.90€, recharge 250g : 22.90€
C’est celui que j’utilise depuis 2ans, il ne mousse pas mais il lave très bien les dents et le menthol rend l’haleine fraiche. Pratique à utiliser, un saupoudre sa brosse humide, on frotte, on rince, c’est nickel! En plus, il est fabriqué dans notre région, à côté de Marseille.
Fabriquer son dentifrice maison
- Le dentifrice en poudre de La famille zéro déchet.
- Dentifrice en pâte, retrouvez ma recette simplissime avec seulement 4 ingrédients ici.
Le bicarbonate de soude
Il dissout les résidus alimentaires, permet de réduire la formation de tartre et de rééquilibrer le pH de la bouche. Son action abrasive lisse parfaitement les dents mais mieux vaut prendre du bicarbonate alimentaire qui est très fin, pour ne pas abîmer l’émail des dents. Pour une meilleure efficacité sur la plaque dentaire et des dents bien blanches, vous pouvez tremper votre brosse à dents dans de l’eau oxygénée avant de la saupoudrer de bicarbonate. Résultat garantit! C’est l’option naturelle la plus utilisée mais perso, mes gencives très sensibles n’ont pas apprécié longtemps le brossage au bicarbonate et le goût salé m’a un peu rebuté.
Se brosser les dents à l’eau et pratiquer le “tirage à l’huile”
Le plus important dans l’hygiène dentaire, c’est surtout le brossage des dents en lui-même. Il n’y a alors rien de plus efficace et écolo qu’un brossage de dents à l’eau, 3 fois par jour, pendant 3 minutes. Une fois par semaine, vous pouvez l’agrémenter d’une pointe de bicarbonate de soude.
Le tirage à l’huile est une pratique ancestrale inspirée de l’ayurvéda qui non seulement assainit radicalement la sphère buccale, mais qui agit aussi par voie réflexe sur l’ensemble de l’organisme. C’est tout simple, cela consiste à faire un bain de bouche quotidien à l’huile de coco qui est naturellement anti-bactérienne, blanchit les dents et lutte contre la mauvaise haleine.
Et vous, quelle alternative avez-vous choisi?